Ceintures pour abdominaux ventre plat - Conseil gratuit en sport et en musculation par un professionnel du triathlon

Aller au contenu

Menu principal :

Ceintures pour abdominaux ventre plat

4 utilités des ceintures pour abdominaux :

Vous avez certainement entendu parler ou vous avez même voulu acheté une de ces ceintures d’électrostimulation autour de votre sangle d’abdominaux

Les opportunités offertes par la ceinture abdominale :
La ceinture abdominale est utilisée de plus en plus pour raffermir la forme de l’être humain et pour aider à éliminer les graisses. Elle peut permettre de dessiner vos abdominaux, mieux récupérer, améliorer les performances sportives et avoir potentiellement des gains musculaires au niveau de la sangle abdominale.
Cet accessoire de fitness qui est prisé par les femmes et les hommes permet de stimuler l’ensemble des muscles abdominaux en plus des entraînements que vous pouvez effectuer en dehors du port de la ceinture.

Comment l’utiliser ?
Vous devez tout simplement mettre votre ceinture autour de votre taille.
Chaque utilisation nécessite une recommandation. Pour un résultat maximal et pour des bienfaits optimaux, vous devez suivre à la lettre les conseils. Les utilisateurs doivent bien régler la ceinture abdominale selon les programmes proposés.
Le niveau d’intensité voulu doit être choisi à l’avance. La ceinture doit être fixée convenablement sur le ventre. Enfin, allumez-la et laissez-la travailler afin que les contractions musculaires se réalisent normalement.

Quels sont les ceintures existantes ?
Pour une réussite maximale, il ne faut pas négliger le choix de votre accessoire d’abdominaux.
Il est commercialisé dans les sites en ligne et dans les boutiques spécialisées. Il se diffère les uns des autres. Avant de prendre une décision, vous devez tester les différentes options et les différentes ceintures abdominales existantes.

Optez pour celle qui vous procure un large panel de programmes de stimulation. Elle se décline sous plusieurs formes dont la ceinture ventre plat, la ceinture électro stimulatrice et la ceinture abdominale vibroaction.

Pour la première option, l’utilisateur obtient un résultat palpable lorsqu’il effectue des mouvements. Quant à la seconde option, les usagers peuvent obtenir une élimination des graisses grâce à la vitesse de contractions musculaires et les électrodes. Enfin pour le cas de la ceinture abdominale vibroaction, elle fait vibrer vos muscles tout en vous aidant à oxyder les graisses de votre ventre (graisses abdominales). Elle peut être utilisée sur la hanche, sur la taille et sur les autres parties de corps. Pour plus d’efficacité et pour une réussite de votre objectif.

A quoi peut servir la ceinture ?
Il y a différents niveaux pour lesquels une ceinture amincissante peut vous être utile.

• Récupération musculaire : Si vous effectuez un entraînement physique régulier et que vos muscles abdominaux sont soumis à des efforts intense, ce type de ceinture stimulante vous aidera à mieux récupérer en dehors de vos séances, diminuant les courbatures et anticipant les futurs entraînements pour une meilleure performance.
• Perte de tissus gras : Cet effet peut être notable, mais très faible. En effet, c’est votre alimentation qui aurait l’effet principal sur votre père de tissu gras. Cependant, la contraction de vos muscles peut vous aider à oxyder plus facilement le tissu adipeux.
• Prise de muscle : Là encore, cet effet sera assez anecdotique, mais tout à fait possible. Grâce à un meilleure récupération ou si vous êtes sédentaire, ce type d’électrostimulation abdominale vous aider à synthétiser des fibres musculaires si votre alimentation est adéquate.
• Rééducation : Les ceintures abdominales sont très utiles si vous devez effectuer de la rééducation après un accident ou une blessure. C’est d’ailleurs à ce moment que la prise de muscle ou la perte de gras sera la plus importante.

D’un gain de temps à une économie d’argent ?
Comme vous l’avez peut-être compris, les ceintures amincissantes ne serviront pas vraiment à obtenir un gain de temps ou un gain d’argent.
C’est plutôt un investissement qui vous permettra de mieux récupérer et de maximiser vos résultats.
Sans pour autant effectuer tout le travail, loin de là d’ailleurs.

En conclusion,
• Les différents types de ceintures abdominales permettent avant tout de mieux récupérer et de régénérer d’une blessure.
• La prise de muscle par l’apparition de vos muscles abdominaux ou l’amincissement de votre tour de taille sera anecdotique.
• Une ceinture est un bon complément à côté des sports de combat ou nécessitant d’avoir une sangle abdominale muscle et résistance (grand droit, oblique).
• Si vous souhaitez perdre du ventre et du tour de taille, le plus important sera votre alimentation.
• Si vous souhaitez construire du muscle et avoir un muscle grand droit de l’abdomen musclé, il faudra avoir un entraînement intensif sollicitant vos muscles abdominaux.

 
Retourner au contenu | Retourner au menu