Santé sport défi suite
3) rappelez vous que vous êtes capable d'endurer un effort physique et que votre corps ne vous trahira pas. Dites vous que vous êtes content d'aller faire du sport et que votre corps devient de plus en plus fort, plus élancé plus souple.
PENSEZ EN PHRASES COURTES
- J'aime beaucoup mon corps
- j'attache beaucoup d'importance à se qu'il soit sain et en forme
- s'il est malade il peut se soigner lui même
- je veux lui faire pratiquer un exercie qu'il aime
- le faire travailler un peu lui est profitable
- s'entrainer est un jeu
- je veux donner à mon corps le meilleur de moi même
- j'ai le temps en 40 minutes de faitre un footing et d'être parfaitement satisfait....
TROUVEZ VOUS MEME DES MOTS ET DES PHRASES POSITIVES ET VOUS POURREZ...
AINSI VOUS POURREZ SORTIR DE CHEZ VOUS ET VOUS ENTRAINER